吉北短道速滑一队队员沈冰心在东北集训的过程中,偶遇一名热爱溜冰的少年—程焕。“草根”身世的程焕在与沈冰心的较劲中,操作地舆优势战胜了他。吉北队总教练方小燚破格及第程焕。但程焕入队后,却和沈冰心一路被分配进女子速滑队当陪练。二人勤学苦练,博得先发主力的资格。三年后,程焕和沈冰心代表吉北队加入亚洲短道速滑接力邀请赛。角逐事关2022年加入北京冬奥会的资格。角逐现场,程焕和沈冰心全方位压制韩国队员。但关头时刻韩国队员时无意将程焕撞倒。程焕眉骨受伤,血流不止。就在世人觉得程焕和沈冰心会抛却时,二人抉择坚持完成角逐。最终程焕和沈冰心经由过程天衣无缝的配合与坚韧不拔的拼搏,夺得冠军。