1995年冬天的底特律,每逢周末乐手们城市聚在一家名为The Shelter的Hip-Hop俱乐部进行一对一的为时一分钟的表演角逐,吉米•史姑娘(艾米纳姆)是众多黑人乐手中另类的白,虽然他很有实力,却在每次上台表演时城市卡壳,只获得一片喝倒彩的冷笑声。 除了要勇敢面临被起哄的人群轰下台的尴尬,吉米•史姑娘还要应赋予母亲(金•贝辛格)及同母异父的妹妹一路糊口在狭小狭隘的拖车里的尴尬。而母亲的男友、黑人与白人的平行线关系、他的工作和激情等等,也皆是他的压力。他试图打破家庭与集体的束厄狭隘,用音乐表达出对糊口的愤慨和不满,然而他首先要解决的,是战胜怯弱的自己。