燃烧在全身，似乎要将她的身体摧毁，眼睛被踢得淤血肿胀，她无法睁开眼睛，在满场热烈的欢呼声中，她听见婷宜走过来，好像在她身前蹲下，在她的耳畔低声说——
“懂了吗？要这样踢，才够有力。
”
后面的记忆就开始模糊。
百草恍惚记得自己是被人抱下场的……
然后她就一直处在半昏迷半清醒的状态中，不知道最后的比分，也没有看到若白同廷皓的那场比赛……
隐隐约约，她能听到满场震耳欲聋的欢呼呐喊声，比她和婷宜比赛时还要热烈很多很多倍……
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三年后。
紧邻在市里体育馆的右方，是新落成的岸阳市跆拳道训练基地。
夏日的阳光照耀着那栋白色的建筑物，穿透过巨大的落地玻璃窗，落到里面正在做着正式训练前热身运动的队员们身上，每个队员都已经出了薄薄的一层汗。
“怎么还没来啊？”
跪在地上擦着垫子，晓萤时不时朝门口处张望。
今天一下课，百草就说要先去办点事情，等会儿再过来。
可是，训练都快开始了，怎么还不见她来啊。
沈柠教练可是最不喜欢队员迟到的。
打个寒战，晓萤赶忙把脑海中闪出的那个可怕画面删除掉，一下一下用力擦垫子，心里焦急地碎碎念着：
“百草！百草！快到！快到！”
又过了一会儿，百草却还没有到。
晓萤担心地坐在垫子上先歇歇，一边期待百草能在最后关头按时赶到，一边望着练功厅里的其他队员们发呆。
岸阳的跆拳道训练基地是在三年前正式成立的。
一开始只是用了体育馆里面的几块场地来进行训练，后来，由耀方集团提供赞助，建起了现在这样一栋漂亮的跆拳道馆。
真是太漂亮了。
晓萤还记得当训练基地建成，她随着沈柠教练和队员们第一次来到这里时，简直惊呆了。
白色大理石外墙的建筑物，一共两层，飞跃在顶部却有一个优美的线条，远远地看去，就像雪山一样洁白挺秀。
馆里有很多间明亮宽敞的训练厅，每个训练厅都有透明得就像水晶一样的巨大的落地玻璃窗、整面的镜子墙、跟正式比赛场地完全相同标准的赛垫，而且，居然还有一个个单独的淋浴间！
不是大家挤在一起的大淋浴房哦。
而是隔开的、居然还有浴帘的单独淋浴！
太奢侈了啊啊啊啊。
而且还非常现代化，有各种先进的仪器，记录练习时候的心跳、脉搏、肌肉发电情况，跟松柏道馆和其他道馆那种传统的训练方式很不一样！
自从沈柠教练的跆拳道训练基地正式成立的那一天，它就成为了岸阳市跆拳道的标志。
晓萤还记得，一开始，各道馆都或多或少对它有些忧虑，怕它会成为自己最强大的竞争对手。
连她都替松柏道馆担心过，害怕万一训练基地把弟子们都吸引走，松柏道馆倒闭怎么办。
后来才发现，沈柠教练并不是将队员收过来之后，就要求队员们脱离原本的道馆。
而是每天只在下午集训一次，平时还是会让队员们在各自道馆进行日常训练，代表各自道馆进行比赛。
如果队员们赢得比赛，取得好成绩，荣誉依旧可以归属于他的道馆。
各道馆放下心来。
而且沈柠教练的训练成绩确实令人称奇。
沈柠教练将收入的学员分为两部分。
一部分是面向大众的跆拳道普及练习，只要有兴趣，能交得起学费，都可以参加，但是一共只有两个班，每班二十个人