陈昱靠在冰棺旁翻阅着日月玄天经，在寻找适合他现在修炼的功法，终于他发现了一个能增强肉体的功法。
《邢天诀》是上古时期着名的功法，以恐怖的恢复力及持久的耐力闻名的功法，但修炼的修士少之又少，因修炼法太过残酷，须以通过让自身受伤和损毁来淬体，并且修炼此功恢复力会大大提升，所以要不停的恢复和破坏肉体来修炼。
“真是一个不讲理的功法呢，但我都受过经脉重塑之痛，我还会怕什么。
”
陈昱来到玄冰湖，伸手触碰湖面，仅一瞬就让他的手被冻伤，但他的脸上毫无波澜，找了一处湖底较为浅的地方，跟着书上邢天诀的修炼方式，走进湖里开始打坐。
起初他的身体被极寒之气给冻伤，可是邢天诀的恢复能力又让他再次复原，反反覆覆的持续着，尽管再痛苦陈昱都咬着牙忍了下来。
三个时辰
平静的湖面之中，陈昱漂浮在湖面之上，不知道在想些什么，过去了三个时辰他的身体一下子就适应了玄冰湖的寒气，他甚至可以在里面潜水和游泳，刚刚甚至还洗了个澡。
“这玄冰湖的功效确实不错，不过邢天绝的恢复能力都用不到了，那这玄冰湖也没用了。
”
从湖中出来穿上衣服后，发现夜青宁正在冰棺附近散步，他愣了一下后便走了过去。
“怎么，我姐的身体还适应吗？”
夜青宁见陈昱回来了，就走了过去，勾起一抹坏笑。
“当然，小昱，你看姐姐我是不是变漂亮啦。
”
陈昱哪不知道她的心思，但是当她说出小昱这个词后，陈昱的心里就会感到无比放松，毕竟这可是陈昱每次回到家都会听到的。
虽然此时的她并不是陈欣瑶，但他只要看到这熟悉脸庞他都会变得脆弱，姐姐就是他唯一的依靠。
陈昱不自觉地走向夜青宁搂住她，像个孩子将脸埋进她怀里。
“姐姐...回来了。
”
陈昱这样子逗得她不停的笑着，但她不讨厌这样，便抱紧陈昱安抚他。
“小昱真乖。
”
两人就这样互相依偎许久，可突然陈昱的眼神凝重的飘向远处，说道。
“没想到，他们居然会派凝血境的人来，看来这玄冰湖不安全了。
”
跟夜青宁对视一眼后，她便进去了棺材之中，随后一人走进棺材之中，陈昱这才放心的跑向那些气息的方向。
......
森林的另一处
五名伏仙宗弟子和一名带头的宗门执事正以飞快的速度赶往森林深处，因为先前派出去十几名弟子前往此处，可却无一例外全部身亡，命牌全都碎裂，让看管命牌的执事吓了一跳，并向长老申诉，亲自带人调查。
“这里到底是何处？”一名弟子观察着周围。
那名执事解释道。
“这里是当初辰泽少宗主为了剿灭某个宗门叛徒时发现的，所以派出数十名凝气境弟子前来，可都死光了，命牌碎一地。
”
“极有可能是那名叛徒做出来的，不过消息指出是一位凝气三