当刘嘉麒从武神空间回到现实，他的第一个感觉是贫弱。
是的，在离开《武功》世界前，刘嘉麒拥有190年的内力。
但现在，他的内力只剩下了进入时的40年。
源源不断的内力正在疯狂涌入刘嘉麒的身体，在逍遥游的力量下，他的身体海纳百川，将所有内力加持在了每一个细胞上。
武道境界，有了内力就可称内家拳武师。
而武师中，能够让十二正经都能产生内力的人叫做后天武师。
打通奇经八脉，将全身所有真气连接在一起，这样的武师叫做先天宗师，比起后天，先天内力不绝。
经脉畅通，真气反过来注入细胞内部，突破生命极限，这样的武师可以称神称圣。
境界上，这叫做抱丹，和修仙非常类似。
比抱丹更加强大的，那就是脱离武神天的超武强者，他们和真正的神没有区别，所以称其为武神，也没有关系。
后天
先天
抱丹
元神
刘嘉麒在吸收武神传送过来的150年内力后，他体内的奇经八脉会再度因为强大的内力而打开。
到了那个时候，刘嘉麒就会恢复先天宗师的身份。
而190年的内力，这已经远远超越了120年内力的关卡了。
刘嘉麒已经可以进阶抱丹了，而他准备在三天后进阶。
七月的骄阳红似火，白天热的要死，几乎无人出来干活。
而随着傍晚到来，刘家村前方的小河滩聚满了各种各样的村人。
水泥浇筑的路面还在发烫，河滩流动的河水透露着温暖。
让尚小朋友在岸上等他，刘嘉麒自己脱掉上身衣服，一步一步走到了河内。
河水不深，只有半米多一些。
走到河床上，刘嘉麒感受到了河床石头的光滑，因为上面有经年累月的绿藻附着。
十二正经全部打通，则所有部位的武功都能修炼，这叫后天大圆满。
奇经八脉全部打通，则所有部位的真气形成了一个整体，这叫先天大圆满，也叫做元丹，是抱丹期的第一个小境界。
打破先天大圆满，将每一条毛细血管纳入真气运行的范围，这叫做变丹，是抱丹期的第二个小境界。
逍遥游能控制细胞，本质上是取得了抱丹成丹期的能力。
120年功力，能够完成元丹的基础要求。
而功力高一些，则是变丹期开始转变。
此刻，随着太阳不断落下，天色渐晚，刘嘉麒的身上反而发出了淡淡的光芒。
190年的真气在体内快速流动，因为流动的速度太过迅捷，以至于刘嘉麒的汗水因为蒸发而发出了淡淡的荧光。
丹在水中成要顺利一些，因为真气本质上是电力，而人体并不是没有电阻的存在。
真气的运转，会使人体快速发热。
同时，在水中也能模拟胎儿的感觉，更加贴合抱丹。
“来了！”刘嘉麒成丹的经验非常足，随着内力运转，连最微末的毛细血管以及神经都流淌过强大的真气，刘嘉麒的双手开始打起了太极拳。
河水在按照刘嘉麒的意思以他为中心螺旋流动，河内洗澡的人都不洗澡了，他们惊呼着跑到了岸上，对着浑身发光的刘嘉麒指指点点。
刘嘉麒不在《武功》世界结丹，而是在现实世界结丹，就是要这样的效果，他就是要大家都看到他结丹的过程。
百花国有过气功热，