一个仇人，当年那个与他交手的十六七岁的小姑娘，如今也已变成了一个风烛残年的老婆婆。
黄裳望着她，心中的仇恨如潮水般退去，只剩下无尽的感慨与疲惫。
历经沧桑的黄裳，此时才明白，仇恨并不能带来真正的解脱。
他耗费了半生心血，只为了一场早已无法实现的复仇，如今想来，不过是一场执念。
他深知自己时日无多，不想让这四十多年的武学钻研就此埋没。
于是，他将自己毕生所学，包括对天下各大门派武功的破解之法、自己所悟的精妙内功和高深招式，都写成了上下两卷书，这便是《九阴真经》。
黄裳逐将毕生所着《九阴真经》，传之后世。
九阴真经集合武学与道家典学于一身，涉猎之广，无可比拟。
其中的《易筋锻骨章》，如少林《易筋经》般，解决了成年人修炼内力艰难的问题。
也可能因为黄裳在校对《道藏》而悟通武学义理得时候，已经是成年人的原因。
林逸也是成年后开始接触武功，经脉都多少不如从小练习的，经脉都有点堵塞。
不过既然前人已经想出解决方法，那林逸自然是站在前人的肩膀上看，前人栽树，后人乘凉。
《九阴真经》上册包含：
《北斗大法》、《易筋锻骨章》、《疗伤章》、《点穴篇》、《解穴秘诀》、《闭气秘诀》、《收筋缩骨法》、《飞絮劲》、《蛇形狸翻》、《移魂大法》等
下册包含：
《摧心掌》、《九阴白骨爪》、《金钟罩》、《白蟒鞭法》、《手挥五弦》、《大伏魔拳》、《摧坚神爪》等
林逸目光扫过如《解穴秘诀》、《闭气秘诀》、《移魂大法》、《点穴篇》…等刻录的武功，直接选择无视，开始细细研读《易筋锻骨章》
“骨者，生于精气，与筋连，筋之伸缩，则增力，骨之重者，则髓满。
筋之伸缩，骨之灵活，全系锻炼，自足三阴经起始，逆经而上，所至之处，酸麻肿热交替。
经行数次，能重塑筋腱，令其柔韧若蛟筋。
手阳明大肠经、足阳明胃经继之，肠胃运化得滋养，食可速化，滋养周身更速。
常练此章，可脱胎换骨，抗击打之力倍增。
”
《易筋锻骨章》亦是九阴真经起初的心法，练成后内力等方面进展迅速，根基牢固，更