都还没怎么打鸣，宋澈元就起床打工了。
因为综艺的剧本里已经安排好了他的出场方式“信息素是夏日的他踏着磅礴日出而来”。
宋澈元：……
虽然但是，起早他倒是没在怕的。
上辈子当班主任的时候，他天天就是这么披星戴月闻鸡起舞的。
为了伺候小狗吃狗食、检查学生晨间值日、监督早自习、抓学生迟到、偶尔陪主任巡楼，他生活所迫地硬生生把懒觉给戒了。
从他一出门，摄像就开了机。
随行导演郭姐安排给了他一辆自行车和五十块的经费，让他去早市自己买点食材，偷偷潜入综艺常驻嘉宾姜悠然和单小南的乡间小屋，再凭一己之力搞出一顿早餐来。
无论搞出什么来，即便是黑暗料理，那俩人也必须吃光。
于是压力给到了看起来不太会下厨的奶油小孩宋澈元。
但其实，买菜烧菜宋澈元也没在怕的。
好巧不巧地，他老爹宋绅义做的是餐饮生意，当初还是个小饭馆的时候，他就经常跟着爸爸去菜市场备货，各种菜肉蛋奶姓甚名谁、怎么算新鲜、长啥样好吃，他全都门儿清。
而且他上辈子独居三年，不舍得点外卖和出去吃，饮食全靠自己起火，大学的时候也在学校附近的餐馆里打过零工。
千言万语只能归纳成一句不会炒菜做饭的英语教师不是个好歌手。
本来综艺这样策划是为了看他状况百出从而增加综艺效果的。
才华横溢光鲜亮丽的小歌手一进厨房却变成了懵懂小麻瓜，多么反差萌。
但宋澈元却给出了另一个方向上的反差萌
他推着自行车在早市里走走停停，和菜贩子肉贩子讨价还价，在食材间内行严谨地货比三家，婉拒了随行导演郭姐直接买些肉包子的提议，最后花了三十八块六，满载而归。
一进小院厨房，他更是娴熟得像个正儿八经的厨子。
洗菜切墩、点火起锅，宋澈元不紧不慢地在厨房里走来走去。
早饭的香味渐渐地飘了出来，摄像大哥和随行导演都是早上只啃了面包的主儿，不自觉咽起了口水。
洗漱打理完的姜悠然和单小南分别从各自的房间里循着香气走了出来，然后就看到了本期嘉宾小宋同志刚洗完手，正在解下围裙挂起来。
“姜姐单哥早上好，可以吃早饭了。
”