接着继续做起了下一组训练。
贺超拿过一个十公斤的哑铃，双手手掌托在胸前，对白昙说：“我教你一些基础的动作，以后你可以自己来练。
”
说完，贺超便演示起了深蹲，他的语气并不热络，但也不冷淡，就平铺直叙地逐一讲解，丝毫没有受到崔灼的影响。
“你来试试。
”演示完，贺超把哑铃放到了白昙手里。
旁边的崔灼刚好做完了一组动作，仰头喝水的时候，视线又落到了白昙身上，仿佛在说让我看看你学会没。
有什么好看的。
白昙在心里嘀咕了一句，依样画葫芦地做了个下蹲的动作。
“腰背挺直。
”贺超用手掌贴在白昙的后腰处，“这里不要松。
”
温热的手掌给白昙提供了有力的支撑，他努力想把动作做好——绝不是因为崔灼在看，只是不想贺超的辛苦白费，但镜子里他的姿势还是有些别扭。
“不要怕，再往下蹲。
”贺超说，“可以直接蹲到底，起来时感受下臀部和腿部的发力。
”
一听可以蹲到底，白昙直接放松了膝盖往下坐，结果便是他蹲得太快，手上还托着十公斤的哑铃，重心不稳地往后倒了下去。
“小心。
”贺超双手绕过白昙腋下拖住了他，一股好闻的香水味随之钻入白昙的鼻尖，让他不由晃了晃神。
到了傍晚时分，贺超身上的香水味已经非常淡了，但白昙还是立马闻出这就是秦涵用的那款木质调香水。
这香水白昙在客人身上也闻到过，不是什么小众香，但也没那么大众。
早前他也想过要不要买来用，但暗恋者的心虚作祟，最后他打消了这个念头。
原来酒店里除了秦涵也是有其他人用的，这是不是说明他也可以不用顾忌？
飘远的思绪被崔灼的声音拉了回来：“贺主管，那边有客人动作很吃力，你去看看。
”
贺超淡淡瞥了眼白昙，应道：“好。
”
等贺超离开后，白昙正想把哑铃放回架子上，却听崔灼说：“谁让你起来了，继续蹲。
”
白昙抗议：“我根本不会啊。
”
“我教你。
”崔灼说，“要练就好好练。
”
白昙心说他刚刚也在好好练啊，难不成是在勾搭帅哥？
两人离得近了，白昙才发现崔灼身上流了很多汗，胳膊应是刚练过的缘故，肌肉线条比平时还明显许多。
看着这样的身材，说不羡慕是假的。
考虑到往后可能会经常来这里打发下班时间，该学的始终得学，白昙便说：“那你给我好好教。
”
崔灼用中指弹了下白昙的脑瓜：“你在命令谁。
”
“嘶。
”白昙提心吊胆地看了看四周，见没人关注他们，这才放下心来，“你别动手动脚的。
”
“你怕别人传你爬我的床，就不怕跟贺超传绯闻？”
“那能一样吗。
”白昙站好之后慢慢往下蹲，“你的身份摆在那里，我肯定是往上贴的，但贺超是主动教我啊，又不是我要求的。
”
“他主动？”崔灼似乎不太相信，扫了眼贺超的方向，又看着白昙说，“继续往下蹲。
”
“真是他主动的。
”白昙蹲到一个位置，问，“可以了吗？”
“再下去两三厘米。
”
指令清晰明确，白昙一下蹲到位，又听崔灼说：“就这样，十个一组。
”
白昙很快蹲完了十个，没什么累的感觉，便接着刚才的话题说：“之前方思源说贺超对我有意思，我现在都有点怀疑了