加训就是把许景严布置的任务全部翻倍做，这样的安排其实并不科学。
于是，许景严在发现端倪的第二天，便主动出现在了让顾北大汗淋漓的健身房。
他从外边走进来，并没有刻意将脚步声放低–––怕突然出现会惊到跑步机上的顾北，从而导致后者受伤。
但老实说，光听见他的脚步声，顾北就已经受惊了。
他迅速把耳机一扯，讶异地朝许景严的方向看了一眼，下意识就要伸手去按停跑步机。
却听许景严说：“不用。
”
然后说：“继续。
”
顾北：“……”
他又跑了一会，实在觉得这么被人看着很奇怪，强行按了暂停键，状似无意说：“刚刚没注意，其实已经跑完了。
”
谎话，但许景严没拆穿，而是点头问：“接下来准备做哪个？”
顾北古怪地看了他一眼，许景严对他的所有训练计划根本了如指掌，这话不问也该知道啊？
但他还是伸手指了指某个方向的器械。
“去做。
”许景严扬了扬下巴。
顾北于是走过去。
那是个初级模拟器，戴上之后会模拟场地提供给使用者，场地里多有障碍，要求使用者做出各种各样的姿势躲避或越过障碍。
这些器械顾北早就了如指掌了，可顾北却发现他走过去时，许景严并没有要离开，也没有要去做自己训练的意思。
就站在那，像是准备看着他做。
这种情况已经很久没有了，让顾北感觉挺奇怪的。
但他没法说，只能硬着头皮上。
在选择场景的时候，许景严突然出现在他身侧，替他把场景难度和细节调整了一下，一边调节一边说：“训练量改变，难度也要跟着改变。
”
顾北的训练从来都不是以越来越难为目的的，保持他现阶段的身体状况就可以，和士兵的训练法则是不一样的。
许景严耐心地给顾北讲解要怎么去根据自己的训练量调节难度，顾北却在为被对方察觉到自己加训而心虚，听完后慢慢应了句：“好。
”
许景严废话不多，教完就让他做。
顾北停顿了片刻，虽然还是很不习惯他在旁边看，但也确实乖乖做了。
模拟器伴随着开始键运作，眼前逐渐出现预设好的场景，顾北像过去一样矮下身体，做好准备动作时，一只手却突然从后面伸过来，在他腰上轻轻压了压。
“收紧一点。
”
许景严说。
这绝对是一个对他们过去来说再寻常不过的动作了，可当那温度落下来，当那声音从耳边炸开时，顾北却下意识地猛直起腰，反手就将许景严的手顶开。
5s级的反应能力在爆发时是非常迅速的，对他毫无防备的许景严被打了个正着，清脆的声响在耳边炸开，健身房内突然安静下来，变得针落可闻。
顾北在