李含沙深吸一口气，肚子上就鼓起拳头大小的气包。 气包如活老鼠，围绕腰部爬行一圈，他的腰肥大圆滚，好似套了个轮胎,而且发出风雷之声。 腰部一圈，在中医奇经八脉之中称呼为“带脉”。意思就好像一条腰带。 练武之人，一口气充盈在丹田之中，环绕“带脉”，膀大腰圆。这就是气功中深hòu的境界“带脉鼓荡”。 三个呼吸之后，他双臂一按腹部，带脉气流经过腹腔，从喉冇咙中喷射而出，居然发出来了龙吟虎啸之音。 砰！房间窗户玻璃居然被一震而破。 而李含沙的身体变了颜色，铁青中夹杂古铜，举手投足，骨和骨之间金铁交鸣。 “虎啸金钟罩，龙吟铁布衫。终于练成了。”李含沙看见一片狼藉的房间，脸上出现了喜色。
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